SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czytac

  • dobra spadam bo juz mi sie Was czytać nie chce napiszcie jakies story o pameli jak była przelotem w polsce i ja pepsko zruchałes albo cos albo jak Cie zaprosili do playboy mansion

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-01 19:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "wytapiam" tłuszcz poprzez elektryczną poduszkę owiniętą na lędźwiach! na necie jest pełno pseudo znawców -latawców -dzisiaj są jutro ich nie ma ,opinie zmieniają się jak w kalejdoskopie,mity -srity czasami szkoda czasu ,zeby to czytać ....jeszcze wczoraj zajadaliśmy się margaryną ,bo była zdrowa ,dzis to nawet nie nadaje się do smarowania [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-22 10:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • weź Hekade wyłącz poziom gimby, bo się tego czytać nie da. to po co czytasz ? karpiowi jakos sie to udało %-) nie wiem jak mogłem to cwiczenie inaczej fajnie opisać by bylo wiadomo o co chodzi %-) ty tylko podałeś nazwe cwiczenia, a ja opisałem tylko to co mi fizjo zalecił, pzdr

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-11 21:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy spam tutaj będzie!

    Post
    Scena MMA i K-1

    mmateusz, jakiś argument a'propos moich pozycji? Czy nie bo nie, bo ja przez lata czytywałem od gazet typu wyborcza, Rzepa, lokalne kuriery i głosy przez tygodniki Polityka, Przegląd, Neewsweek, dawny Wprost z naczelnym Królem, Janeckim, którego bardzo cenie nie tylko za poglady ale i za erudycje, dalej Uwarzam Rze, które zostało tak jak i Wprost [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-22 23:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Powiedzialem mojej mamie ze dales artykuly,to mowi ze nie bedzie czytac bo z internetu czyli glupota a ona nie chce czytac glupot.Najlepiej jak skonczymy ten temat chyba bo to nie ma najmniejszego sensu.Ale dzieki za fatyge weszedl by sog ale nie moge dac :) I teraz mowi zebym sie ciebie spytal ile masz lat:)Wiesz pewnie masz ze 16-20 tak mysle [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1824 Data: 2007-09-14 21:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + 2xsilownia + spacery), a mimo to przytylem. Wizyty u babci, rodzicow + alko zrobily swoje. W ogole to postanowilem juz nie czytac dziennika Xzaara :-). Wcale mnie ten jego dziennik nie motywuje... wrecz przeciwnie :-). Jak widze jak on trenuje to sie zastanawiam co ja w ogole robie... a przeciez robie duzo wiecej niz przecietny zjadacz chleba.

    Odpowiedzi: 1486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-29 09:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kjurva nie chce mi sie czytac waszego spamu jak jestem to nic nie ma a jak mnie nie ma to zapyerdalacie jak zli

    Odpowiedzi: 2083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-29 09:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • quarto %-) Gringo ma chyba nową klawiaturę ze już któryś raz sprawdza jak go sły.... yy.. jak go czytać ;-) siema

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-20 10:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • picie herbaty :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że mógłbym zostać ale nie zostałem. Wybrałem dietetykę;-0> Niby tylko zaparzyłeś herbatę, ale zrobiłeswokół tego otoczkę, to rozebrałem na czynniki pierwsze i wyszło jak widac. Nie uważam jednak, iż Twój temat jest głupi, Twoje podejście idiotyczne, a wartość eksperymentu zerowa. Bo bym sobie głowy nie zaprzątał i czasu nie tracił." [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7357 Data: 2011-01-14 08:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bułka to był przyklad mozesz to czytac jako pizza kebab bagietka czosnkowa z biedry to na co cie najdzie ochota i wliczysz to poprawnie do bilansu dbając o białko. Ja jak pamietam stare odżywianie czyli codzienne fast foody + piwo co sobote niedziele powiem ci że nie widze róznic od 2 miesiecy odżywiam sie zdrowo i oprócz tego że teraz pierdze jak [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-02 22:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaxon25 dzięki ze wyjaśniłeś hehe ale ludziom sie nie chce czytać postu od początku tylko wala po jak najkrótszej drodze a ja przypominam ze wszystko jest na edysku albo na stronach które podali koledzy Pozdro Ps. jak cos znajdziecie nowego to dajcie znać

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-14 00:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Się działo.... a będzie jeszcze lepiej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mikunas - na forum wszyscy jesteśmy równi także pisz jak do kolegi nie lubię "panowania" bo przypomina mi to o sędziwym wieku Masz rację przedramię to moja pięta Achillesowa i od pewnego czasu robię wszystko aby je podciągnąć. Jest poprawa ale muszę je katować 3x w tygodniu i raczej konkret ciężarem wówczas widzę lekką poprawę. Wyniki [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-19 09:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ari rowniez blokuje konwersje do estro tak jak nolwa do tego blokujac produkcje estro. K*rwa kto to nie umie czytac ze zrozumieniem Ari blokuje konwersje do estro tak jak nolva do tego ARI blokuje produkcje estro ,chociaz jego głónym zadaniem jest blokada produkcji estro!!! i nie wpieraj mi slow ktorych nie powiedzialem po za tym chcialem ci [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 14686 Data: 2007-06-11 12:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2.Trening: Nuda, nuda, nuda. Cztery razy po dwa razy Wchodzisz na salę i już Ci się nie chce. Kolejny raz to samo Większość trzyma się ślepo ustalonych schematów, podążając jak baran ,z dzwonkiem na szyi, za... Do*****a, za czym?! Jest tyle możliwości i kombinacji, że każdy trening może być wykonywany z pełnym zaangażowaniem psychicznym, [...]

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-07 10:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • peepek isc wy***ac jutro 131kg? for yu? hehe joke Glaca Massacra? Zresz to gowno? Czytac bo jak widze te teksty: Twoj bilans kaloryczny, rozklad wegli bialka i tluszcyz o ktorej robisz kópe? (...) do liczenia kalorii podchodze bardzo na luzie tak jak to robia moi startujacy koledzy z Hiszpanii, bo inna pogoda, inna temperatura, inny nastroj ma [...]

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-25 18:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzucenie palenia - mój blog...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Temat stary jak świat, a zarazem zawsze aktualny (dziwny paradoks się wkradł ). Na karku już 25 lat, w tym co najmniej 10 lat z papierosami. Przez ten sh1t człowiek zapomniał jak to jest nabrać powietrze w płuca, poczuć ciepło w rękach nogach etc. Nawet latem dłonie miałem zawsze zmarznięte. Próby rzucania palenia do tej pory niczego nie dały, a [...]

    Odpowiedzi: 583 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-12 23:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj jest sobota, ale chce napisac kilka słów o poprzednim dniu tj.piatek. Skończyłem pracę jak zawsze w piątek o godz 13.10 przyjechałem do domu ,zjadłem posiłek spakowałem sie właczyłem komputer oczywiście na strone Trec , zacząłem czytać artykół na temat Leucyny ,w ten własnie sposób czekałem na chwile najwazniejszą tego dnia czyli [...]

    Odpowiedzi: 1848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-29 12:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 21 - Torwar Warszawa 1 Grudnia

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] dodatkowy spotkać może, gdy nagle wypatrzę kogoś, a kto wie, może nawet dreszcz jedyny na tej gali. Żartuję, tak źle być nie może. Oby nie było. Zresztą, ładne czy brzydkie, jakie by nie było i tak na tle poprzedniego wypaść musi ok. ..." i na tym w zasadzie można by zakończyć podsumowanie takiej wypowiedzi, ale nie trzeba. Rozumiem, że szanowny [...]

    Odpowiedzi: 566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-15 09:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Cud,miód i MALINA

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] mało zjedliśmy, albo mamy pewne braki w metabolizmie i pewna "maszyneria" nie działa. Podobnie z wynikami badań, nie wolno bagatelizować wyników, ale trzeba się zastanowić, jak sprawić by unormalizować wszystko (niekoniecznie oznacza to, że ma być w dziwnie ustalonych normach). Trzeba umiejętnie czytać takie subtelne sygnały organizmu i testować [...]

    Odpowiedzi: 2166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-24 08:43:43 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • katti/blog/perfect body.:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] podziwiam i mimo wszystko niektórym się udaje schudnąć a ja się meczę i męczę i nic ciągle to samo a jem zdrowo i nie zapycham się badziewnym jedzeniem, ćwiczę i ciagle nic eh musiałam to z siebie wyrzucić :( jak ktoś nie chce czytać marudzenia grubej baby to proszę powyższy fragment pominąć Zmieniony przez - katti w dniu 2009-04-05 10:01:14

    Odpowiedzi: 1097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-05 10:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)